Zapraszamy wszystkich mieszkańców na cykl warsztatów oddechowych wg metody Butejko Celem spotkania jest przybliżenie teorii oddychania i wytłumaczenie uczestnikom, w jaki sposób prawidłowo oddychać. Następnie u uczestników za pomocą prawidłowych ćwiczeń będę korygował ich oddech i przywracał prawidłowy wzorzec oddechu. Program obejmuje: 1. Teoria. Postać Kon­stan­tyna Butejko, jego teo­ria i bada­nia, Pra­wi­dłowe wzorce odde­chowe, Fizjo­lo­gia oddy­cha­nia, szcze­gólna funk­cja nosa i prze­pony, 2. Prak­tyka. Co to jest pauza kon­tro­lna (PK) i jej wyzna­cza­nie, Rytm odde­chu, a prak­tyka wstrzy­ma­nia po wyde­chu, Opis, a następ­nie prak­

Źródło: https://www.facebook.com/events/791136032904634/?event_time_id=791136042904633